De Kickstarters
Stoppen met roken is een win-win voor gezondheid en portemonnee
Nederland heeft de afgelopen twintig jaar een hoop geïnvesteerd in het creëren van een rookvrije samenleving. In 2018 werd het Nationale Preventieplan opgesteld waarin meerdere besluiten staan die voor een rookvrije generatie in 2040 moeten zorgen. De plannen worden zorgvuldig nageleefd, maar stoppen met roken blijkt nog steeds erg lastig voor de meeste mensen.
Uit cijfers van de afgelopen jaren blijkt dat het aandeel vaste rokers voortdurend is gedaald. Rokers kosten de samenleving een hoop geld. Als de samenleving het doel van een rookvrije generatie in 2040 zou halen wordt er volgens dit onderzoek ruim 9 miljard euro bespaard. Stoppen met roken is daarentegen moeilijk en de genomen maatregelen blijken niet effectief genoeg om Nederlandse rokers te laten stoppen.
Rookbeleid buiten de deur
Nederland heeft een hoop regels opgesteld om een rookvrije generatie in 2040 te creëren. Er zijn daarentegen landen die het rigoureuzer aanpakken en ook concrete straffen opleggen voor roken in het openbaar of roken helemaal verbieden.
In de onderstaande infographic staan regels die andere landen hanteren om mensen te ontmoedigen met roken.
Marc Willemsen, internationaal expert tabaksontmoediging, van Trimbos: ‘’Elk van deze landen heeft wel iets goeds ingevoerd waar Nederland wat van kan leren. Nieuw-Zeeland voert het leeftijdsgebonden verkoopverbod in en in veel staten in de VS is de leeftijd om sigaretten te kopen verhoogd naar 21 jaar. Het Verenigd Koninkrijk pakt de handel van e-sigaretten stevig aan en de prijs van tabak is erg hoog.’’ Bhutan werd door RTL Nieuws in 2020 nog genoemd als het land met de strengste tabaksregels, maar dit ligt anders volgens Marc. ‘’Bhutan is geen goed voorbeeld, want dit is een volledig geïsoleerd bergstaatje in de Himalaya. Er is hier een verbod op tabak ingevoerd, maar geen tegenwerking van de tabaksindustrie.’’
Accijns uitsluitend voor stoppen
De afgelopen jaren zijn de accijnzen op tabak gestegen en ook de inkomsten voor de overheid uit tabak. De totale opbrengst uit tabaksaccijnzen waren volgens de laatste cijfers uit 2021 2,91 miljard euro. Willemsen zegt dat het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport ook nog steeds rekent op bepaalde inkomsten uit deze accijns. Het Ministerie zelf geeft echter ook aan het accijnsinstrument puur te gebruiken als middel om meer mensen te laten stoppen met roken. Deze twee uitingen botsen. Willemsen: ‘’Het verhogen van de accijnzen zou enkel en alleen als gezondheidsbevorderend instrument moeten worden ingezet en beschouwd. Uiteindelijk zal het aantal mensen dat rookt steeds minder worden zullen de inkomsten uit deze accijnzen teruglopen. Dit laatste zou dan ook geen rem moeten zijn op het inzetten van dit instrument.’’
Stoppen is goedkoper
Sinds 2020 krijg je vanuit de basisverzekering één keer per jaar een stoppen-met-rokenprogramma vergoed. Je moet om dit vergoed te krijgen wel langs de huisarts. Stoppen blijkt echter moeilijk en veel rokers proberen het wel, maar houden dit niet vol. De samenleving zou een hoop geld besparen, omdat rookgerelateerde aandoeningen zoals longkanker zullen afnemen. ‘’De vergoeding via zorgverzekeraars zou veel ruimhartiger moeten zijn. Je moet het ijzer smeden wanneer het heet is en als je wilt stoppen moet dit gratis mogelijk zijn.’’
De tabaksindustrie heeft toekomst
Ondanks alle genomen maatregelen is een rookvrije generatie in 2040 nog steeds niet mogelijk. Het ontmoedigingsbeleid zorgt er niet voor dat de doelen gehaald gaan worden. Er zou dan ook meer van het geld dat wordt gestoken in het ontmoedigingsbeleid naar stoppen-met-roken campagnes moeten gaan. ‘’Het probleem is een beetje dat de overheid alles in een Postbus 51 format wil gieten en daarbinnen is campagnematig niet heel veel mogelijk. Je zou een spraakmakende campagne willen opzetten die is afgestemd op de behoefte van rokers om hen te prikkelen om een stoppoging te doen. Dit met een gratis stopondersteuning’’, volgens Willemsen.
Chemische ziekteverwekkers
Per jaar sterven er ruim 19.000 mensen aan de gevolgen van tabaksrook. De gemiddelde sigaret bevat meer dan 4000 schadelijke stoffen waarvan er 70 kankerverwekkend zijn. Niet-rokers leven dan ook gemiddeld 10 jaren langer dan rokers. Op een pakje sigaretten staan de lichamelijke gevolgen tegenwoordig afgebeeld, maar ontbreken er nog steeds gevaartekens.
Lees hier ook wat de overheid allemaal gedaan heeft om een rookvrije generatie te realiseren.
Wrinkly the best: huidveroudering onder starters
Wist je dat na je 25ste de hoeveelheid collageen in je huid met één procent per jaar afneemt? Vanaf dat moment krijg je dus zichtbaar meer rimpels. Het proces van ouder worden kan een pittige realisatie voor jou als starter zijn. Je hebt het gevoel dat je nog midden in het leven staat, maar tegelijkertijd kunnen er zich al kleine ouderdomslijntjes vormen. Een cosmetisch arts en een gezondheidswetenschapper vertellen je meer over huidveroudering.
Aan ouder worden moeten we allemaal geloven. Toch kan het als je jong bent confronterend zijn om je eeuwige jeugd achter je te laten. Arie Dijkstra is gezondheidswetenschapper en hoogleraar. Volgens hem accepteren sommige starters het ouder worden minder makkelijk door hun eigen interpretatie van ouderdom. “Als je jouw eerste rimpel in de spiegel ziet, roept dat bepaalde gevoelens op. Vaak hebben we negatieve vooroordelen over ouder worden. Als je negatief denkt over ouder worden dan is dat kleine rimpeltje niet leuk. Het wordt meteen geassocieerd met zwakte en ziekte”, vertelt hij.
Arie beschrijft het als een stimulus, een soort teken, wat je interpreteert als gevolg van ouderdom. Deze interpretatie roept weer bepaalde gevoelens en associaties op. “Als je denkt dat je spierpijn door fitness komt dan ontwikkel je daar een hele andere reactie op, dan als je een vlekje hebt en denkt dat dit door ouderdom komt”, legt Arie uit. Bij een negatieve associatie kan het zijn dat je ouderdomstekenen probeert te vermijden. “Iemand kan het proces van ouder worden dan beïnvloeden, bijvoorbeeld door heel veel te sporten of door cosmetische ingrepen te doen”, vertelt Arie.
ouderdom beïnvloeden
Marguérite van Randwijck is cosmetisch arts en voorzitter van De Nederlandse Vereniging Cosmetische Geneeskunde (NVCG). Zij pleit voor zo min mogelijk cosmetische ingrepen onder jongeren. “Een jonge huid heeft in principe geen ingrepen nodig. Je moet eigenlijk alleen iets doen als je daadwerkelijk ook iets van huidveroudering ziet”, vertelt Marguérite. “Preventief iets doen terwijl er nog niks te zien is? Dan zou ik je geld liever uitgeven aan een leuke tas. Het zijn best dure behandelingen en het is zonde om geld uit te geven als je nog niks ziet”, aldus de cosmetisch arts. Ze ziet dus niks in het fenomeen ‘baby botox’, hierbij wordt botox op de huid ingespoten om rimpels preventief te bestrijden.
Jongvolwassenen vinden een cosmetische ingreep steeds normaler worden en zien het ook vaker als een serieuze overweging. Dat bleek afgelopen jaar uit onderzoek van EenVandaag. Volgens Arie zit hier bij veel jongeren een enorm negatief zelfbeeld onder. “Bij mensen met een negatief zelfbeeld doet alles meer pijn. Mensen doen van alles om dat nare gevoel te repareren. Er schuilt vaak wanhoop achter een cosmetische ingreep op een jonge leeftijd”, legt de gezondheidswetenschapper uit.
Ook Marguérite ziet deze onzekerheid vaak terug in de praktijk. “Als je jong bent wil je er graag zo mooi mogelijk uitzien. Met alle filters van tegenwoordig zie je hoe je er op een andere, vaak onrealistische, manier ook uit zou kunnen zien”, vertelt ze. Een nieuwe hype is de bekende en realistische TikTok Bold Glamour-filter. Hierbij krijg je automatisch een laag make up opgesmeerd, zijn je poriën als sneeuw voor de zon verdwenen en fijne lijntjes onzichtbaar.
“Steeds meer jongeren willen zo’n filter-look ook in het echte leven nabootsen. Ze vergelijken zichzelf met onhaalbare voorbeelden. Eigenlijk creëer je een soort maskergelaat en wordt de wereld beetje bij beetje nepper”, aldus Marguérite. Volgens haar weet een goede arts hoe hij of zij met deze jongeren om moet gaan. “Je ziet jezelf en je eigen minderheden door een vergrootglas. Als cliënt heb je dus soms niet door wat je aan het doen bent. Dat vergrootglaseffect moet een arts goed begeleiden. Op een jongere leeftijd is het namelijk lastiger om daar doorheen te kijken dan wanneer je ouder bent”, vertelt ze.
Wil je toch een cosmetische ingreep op deze leeftijd laten doen? Volgens Marguérite is het dan extreem belangrijk om je te laten behandelen door een bevoegd en bekwaam arts. We spreken dan over een cosmetisch arts KNMG, een dermatoloog en een chirurg. “Als je jouw huid te veel behandelt op jonge leeftijd raak je jezelf een beetje kwijt. Doe alleen iets als het echt nodig is want je moet ouder durven te worden.” Marguérite spreekt van elegant ouder worden. “Ik pleit voor prachtig tachtig.”
Volgens Arie is het bestrijden en het beïnvloeden van ouder worden een tijdelijk gevecht met je negatieve associaties. “Het beeld over ouder worden kan namelijk worden bijgesteld. Op een bepaald punt realiseer je dat ouder worden een normaal proces is wat nu eenmaal bij het leven hoort. Vanuit daar ga je uiterlijke kenmerken meer accepteren en focus je meer op je basale gezondheid.”
Wat dan wel?
Wat je wel kan doen om rimpels te voorkomen op jonge leeftijd is het smeren van zonnebrandcrème. Met alle aankomende zonnestralen deze lente en zomer, is het belangrijk om je huid goed te beschermen. “SPF staat echt op nummer één. De grootste veroorzaker van rimpels is de zon. Het beste wat je kan doen is preventief zorgen dat je niet verbrand en goed bent ingesmeerd”, legt Marguérite uit. Ook in de winter moet je regelmatig blijven doorsmeren. Vrouwen moeten hierbij ook goed letten op het insmeren van de hals en het decolleté. In de praktijk behandelt Marguérite namelijk veel vrouwen die daar zonschade hebben opgelopen. “Verder is zo min mogelijk suiker goed tegen rimpels. Ook niet roken, veel water en weinig alcohol drinken hoort daarbij. Dat zijn echt leefstijldingen die je kan doen om je huid gezond te houden”, vertelt ze.
Op mentaal vlak raadt Arie aan om het proces van ouder worden intuïtief te volgen en te analyseren. “Je ziet opkomende rimpels, dat doet iets met je, laat dat gevoel inwerken en trek daar de conclusies uit die jij eruit wil trekken”, zegt hij. Volgens Arie horen worstelingen met ouder worden er gewoon bij. “Die rimpels zie je natuurlijk maar je kan er wel voor zorgen dat je er verzorgd bij loopt. Ook je standaarden passen zich per leeftijd aan.” Zo zijn de doelen die je in de sportschool stelt totaal anders op je 25ste dan op je 70ste. “Je hoort niemand klagen over de zwaartekracht, dat is met ouder worden ook zo. Je kunt er wel om gaan huilen maar je wordt hoe dan ook ouder. En dat is ook het mooie ervan!”
TIP: lees ook de column ‘maak van liefde weer een werkwoord’ hier!
DE WEG NAAR EEN ROOKVRIJE GENERATIE IS NOG ERG LANG
De Nederlandse overheid zet in op een rookvrije generatie in 2040 met verschillende maatregelen die het roken ontmoedigen. Die rookvrije generatie gaat met de huidige snelheid echter niet gehaald worden. Ruim een kwart van de 18 tot 34-jarigen rookten in 2022.
Het Nationaal Preventieakkoord uit 2018 waarin de afspraken staan voor een rookvrije generatie in 2040 zorgt tot nu toe dan ook niet voor het gewenste resultaat. Sinds 2020 is het aantal volwassen rokers zelfs weer aan het stijgen. Marc Willemsen, internationaal expert tabaksontmoediging van het Trimbos, legt uit hoe dit komt.
MAATREGELEN VOOR EEN ROOKVRIJE GENERATIE
De overheid is in 2002 al begonnen met het invoeren van maatregelen om het roken te ontmoedigen. ‘’Het belangrijkste maatregelenpakket stamt uit 2002. In dit jaar is het reclame- en promotieverbod ingevoerd, de leeftijdsgrens verhoogd en roken in het openbaar vervoer en op de werkplek is sinds 2002 verboden. Deze en ook die van het Nationale Preventieakkoord hebben wel degelijk effect. Het percentage rokers is gestaag gedaald sinds die tijd. We zitten inmiddels op ongeveer twintig procent van de volwassen die zegt wel eens te roken. Het percentage dagelijkse rokers is veel lager’’, vertelt Willemsen.
ONBETAALBARE OPLOSSING
Het pakje sigaretten is sinds 2020 elk jaar ongeveer 1 euro duurder geworden. In 2023 kost een pakje sigaretten gemiddeld 10 euro. Op 1 april 2024 zal de volgende accijnsverhoging plaatsvinden. Hiermee zal de prijs van pakje sigaretten gemiddeld op 11 euro komen laat de Rijksoverheid op hun website weten.
Om het roken nog verder te ontmoedigen, moet de prijs nog veel verder verhoogd worden volgens Willemsen. Het liefst samen met onze buurlanden. ‘’Dit werkt vooral goed om kinderen te ontmoedigen om te beginnen met roken. En ook de leeftijdsgrens voor de verkoop verhogen naar 21 jaar.’’ Naast deze simpele, daarentegen effectieve stappen, ziet hij nog meer oplossingen waar de overheid een grote rol kan spelen. ‘’De verkoop van tabak alleen nog in tabaksspeciaalzaken – dit is nu pas voorzien in 2032. Deze speciale winkels zouden een vergunningplicht moeten hebben, zodat niet meer Jan en alleman tabak mogen verkopen. De overheid bepaald de eisen. Hieraan kun je denken aan de locatie – dat de speciaalzaak zich niet in een scholengebied bevindt en een goede handhaving van de leeftijdsgrens.’’
ONTMOEDIGINGSBELEID
Om rokers nog verder te ontmoedigen wordt de komende jaren het moeilijker gemaakt om aan een pakje peuken te komen. Vanaf 2024 worden sigaretten niet meer in de supermarkt verkocht en later dit jaar kun je tabak niet meer online bestellen. Vanaf 2032 kun je een pakje peuken alleen nog halen bij de tabaksspeciaalzaak.
Sigaretten zijn sinds 2021 niet meer zichtbaar uitgestald in de supermarkt en andere verkooppunten. Reclameborden van de tabaksindustrie mogen ook niet meer. Naast zichtbaarheid is ook de verpakking van rookwaar sinds 2022 volledig neutraal. Het stukje neuromarketing* van de tabaksgiganten wordt hiermee verkleind.
“Minder dan vijf procent rokers in 2040 kan alleen gehaald worden als het beleid wordt aangescherpt; meer geld naar campagnes en tegelijkertijd hogere tabaksaccijnzen.’’
Alle kinderboerderijen en scholen zijn sinds 2020 rookvrij en in 2025 moeten ook de openbare speeltuinen volledig rookvrij zijn. Naast de vanzelfsprekende plekken is het ook sinds 2022 verboden om in gesloten ruimtes en de horeca te roken. De overheid wil dat in 2025 alle sportverenigingen en ziekenhuizen rookvrij zijn. Willemsen: ‘’Minder dan vijf procent rokers in 2040 kan alleen gehaald worden als het beleid wordt aangescherpt; meer geld naar campagnes en tegelijkertijd hogere tabaksaccijnzen.’’
Bron: Trimbos, CBS & Rijksoverheid
Lees hier ook hoe steeds meer starters alcohol op festivals naar binnen proberen te smokkelen.
MAAK VAN LIEFDE WEER EEN WERKWOORD
Als ware voyeurs zitten wij elke avond smakelijk te lachen als we kijken naar het programma First Dates. De mensen in de programma’s geven aan geen verwachtingspatroon te hebben van hun onbekende metgezel, maar als je doorvraagt, komt er wel een lijstje aan eigenschappen die hun prinses of prince charming moet hebben. We willen het perfecte plaatje en vergeten soms dat liefde een werkwoord is.
We willen het perfecte plaatje en zoals een van de deelneemsters van het programma vertelt, zal het wel een ‘generatiedingetje’ zijn. Dit zogenaamde ‘generatiedingetje’ is natuurlijk niet alleen van toepassing op het programma First Dates. We swipen ons rot, vooral naar links, en stalken de mensen waar we een oogje op hebben via de socials. We kennen onze partners eigenlijk al voordat we ze ontmoeten. Door deze overload aan informatie wordt de liefde geen surpriseparty meer, maar een crematie
A-ROMANTISCHE GENERATIE
Volgens de eindredacteur van First Dates zou het echter wel een stap buiten je comfortzone zijn om mee te doen aan het programma en dat is natuurlijk voor een groot deel waar. Met je hoofd op TV verschijnen op een eerste date is namelijk niet zomaar iets, maar verder hoef je niet veel moeite te doen. Je geeft jezelf vrijwillig op, jouw date wordt geregeld en je krijgt ook nog eens de perfecte locatie aangereikt. Enige vorm van creativiteit ontbreekt dan ook bij deze vorm van daten. Natuurlijk is er met programma zelf niets mis, maar wel met onze generatie en de kijk op liefde.
We willen allemaal gelukkig eindigen met een leuk huisje, boompje en beestje. Hier is natuurlijk niets mis mee. Onze generatie doet alleen extra hun best om dit zo snel mogelijk te bereiken. Het idee dat we hier zo hard naar op zoek zijn, wordt door programma’s als First Dates dan ook onwijs versterkt. Het leven werkt niet zo en zoals Soul II Soul ooit zong, is het tijd om terug te gaan naar de realiteit van het leven.
DE ECHTE WERELD IS VEEL LEUKER
Durf die leuke gozer van die koffietent om de hoek aan te spreken en ga niet zijn Instagram uitpluizen. Maak dat praatje met dat leuke meisje dat, in jouw ogen, te hoog gegrepen is voordat je weer die Tinder eenzaam aan slingert. Kortom, laat OMA thuis. Je Oordelen, Meningen en Adviezen.
WAT IS DAN LIEFDE
Liefde is – nee geen tegel, mok of kaartje met een afgezaagd literair tekstje dat liefde zou moeten voorstellen. Liefde is een geweldig en mysterieus spel dat je nooit helemaal zal begrijpen, want zoals ik zelf heb ervaren, kun je het ene moment denken dat je de moeder van je kinderen naast je hebt lopen terwijl je een halfjaar later elkaar de tent uit vecht.
Gelukkig heb ik geen kinderen, een koophuis of wasmachine en is het dus ook veel makkelijker om uit elkaar te gaan. Echter is dit op mijn startersleeftijd ook een bewuste keuze. Ik wil ontdekken, mensen ontmoeten en geweldige escapades beleven. Liefde is geen wedstrijd of hetzelfde als materiaal. De ware liefde is niet te koop en laat op zich wachten. Zoals de titel van deze column al aangeeft: liefde is een werkwoord.
Misschien ben ik wat meer oldskool, want die generatie Free Lovers hebben wel sterkere relaties en kunnen hun ons vertellen hoe het werkt in het echte leven. Welke grootouders zijn er namelijk niet bij elkaar ‘tot de dood hun scheidt.’
Meer lezen over Vrije Tijd doe je hier!
Pasen: Wat vieren we ook alweer?
Chocolade eieren, hazen en het paasontbijt. Het is weer tijd voor de feestdag Pasen. Dit jaar vindt het christelijke feest plaats op 9 en 10 april. Maar uit cijfers van het CBS blijkt dat 72% van de 18 tot 25-jarigen geen geloof praktiseert. Weten starters daarom nog wel waarom we Pasen vieren en wat het inhoudt?
De Kickstarters sprak met pastoor Michiel Peeters over de betekenis van Pasen en ging de straat op om jongvolwassen te ondervragen.
Door: Dirkje Blikman en Charlotte de Bont
Bekijk hier onze andere video’s.
Neem een ommetje tijdens je werkdag
Als je dit nu zittend leest, is dit je reminder om even je benen te gaan strekken. Vandaag is het namelijk Wandel Tijdens Je Werkdag! Te veel zitten heeft een negatief effect op je brein en gezondheid. De helft van alle werkende Nederlanders heeft een zittend beroep en dus is deze dag enorm van belang. Tari Simonis van Stichting Wandelnet vertelt je meer over de campagne.
De jaarlijkse dag staat dus in het teken van wandelen tijdens je normale werkdag. Volgens Tari is het belangrijk om hier aandacht aan te geven. “In Nederland zijn we echt kampioen zitten. We zitten ruim negen uur per dag, dat is echt ontzettend slecht voor je gezondheid.” Tari benadrukt dat meer wandelen ervoor zorgt dat je fitter blijft, je immuunsysteem wordt versterkt en het een positief effect heeft op je creativiteit.
“Als je gaat lopen, raken je hersenen beter doorbloed. Na een kleine wandeling ben je ook 70 procent besluitvaardiger”, legt ze uit. Niet zoveel zin in je werkdag? Meer wandelen kan daarnaast ook meer werkplezier opleveren. Volgens Tari verhoogt het de productiviteit en concentratie. Zo kan jij dus lekker blijven vlammen! Je hoort vaak om je heen dat je 10.000 stappen per dag moet zetten. Volgens Thea Kooiman van de Hartstichting zijn 8000 stappen ook ruim voldoende. Het gaat er vooral om dat je dagelijks in beweging blijft.
Hoe doe je mee?
Je kan als bedrijf meedoen met deze dag maar ook gewoon als individu. Uiteindelijk ben jij de baas over jouw lichaam en kun je zelf bewuste keuzes maken. Tijdens Wandel Tijdens Je Werkdag wordt daar vandaag aandacht voor gevraagd. Het is niet de bedoeling dat het blijft bij één dag. “Maak met jezelf afspraken zodat het echt geïntrigeerd wordt in je werkdag. Deze dag dient natuurlijk als een keiharde oproep maar het is niet de bedoeling dat je na 24 uur gewoon weer je oude gewoontes oppakt”, vertelt Tari.
Wat kun je doen?
Kleine veranderingen kunnen al grote verschillen maken. “Maak eens een Weeting, oftewel walk your meeting. je overlegt terwijl je wandelt, in plaats van zittend”, legt Tari uit. Ook kun je volgens haar jouw auto iets verder parkeren zodat je weer wat meer stappen zet of ga tijdens een belafspraak eens rondlopen.
Ook als je thuiswerkt heb je geen excuus om te blijven zitten achter je scherm. “Vaker opstaan over het algemeen is gewoon heel belangrijk. Sta iedere dertig minuten minstens één keer op. Al is het heel even als je koffie haalt.” Volgens Tari is het belangrijk om doelen te stellen of juist doelbewuste reminders in te stellen in je agenda. “Wandel niet alleen tijdens je lunch maar maak consistent een kort ommetje ieder half uur. Dat hoeft maar twee minuten van je tijd in beslag te nemen.” Met de campagne hoopt Wandelnet en de gemeente Utrecht een gezonder werkend Nederland te creëren.
Ben jij inmiddels al eens opgestaan van je bureau? Bij deze: ga nu even je benen strekken!
TIP: Lees ook onze andere artikelen over ‘Vrije Tijd’ hier!
Festivals duurder, mensen creatiever
Drinken, dansen en dokken: het festivalseizoen gaat weer beginnen, maar wél in een duurder jasje. Volgens de website Festival Fans is er een stijging van gemiddeld veertien procent per ticket. Hierdoor worden de festivalbezoekers steeds creatiever met het besparen van geld.
Duurder nog steeds populair
Lowlands, Paaspop, Intents, Down The Rabbit Hole en nog veel meer festivals hebben hun ticketprijzen ruim laten stijgen ten opzichte van vorig jaar. De tickets van Paaspop zijn bijvoorbeeld met meer dan twintig procent gestegen. En daarbij komen ook nog de kosten van de muntjes kijken. Tóch is – op de VIP-tickets na – alles uitverkocht voor het festival dat dit paasweekend plaatsvindt.
En dat is ook niet gek. Uit de enquête van De Kickstarters blijkt dat alle 38 respondenten naar één of meerdere festivals gaan. Nu het duurder is, gaan ze niet minder dan voorgaande jaren, maar er wordt wel meer gelet op het geld. Dit neemt bij de meerderheid het plezier af.
Toch neemt de prijsstijging niet van iedereen het plezier weg. De 25-jarige Demi is een echte festivalliefhebber en geniet nog als tevoren. “Ik drink misschien een biertje of wijntje minder, maar ik heb er absoluut niet minder plezier in. De sfeer, de mensen en de muziek maken een festival vaak af en daar heeft geld persoonlijk voor mij geen invloed op.”
Actie reactie
Het duurder worden van de tickets en munten zorgt er volgens de enquête voor dat starters steeds creatiever omgaan met het besparen van geld. Onschuldige oplossingen als minder uiteten en bekertjes rapen, maar ook minder onschuldige dingen als het meesmokkelen van alchohol en drugs worden genoemd.
Demi de Graas legt in een TikTok-post uit hoe je makkelijk Bacardi meesmokkelt naar een festival. Dit idee kwam voort uit contact dat zij had met mede festivalgangers: “We hadden een weddenschap wie het beste trucje kon bedenken. Uiteindelijk wonnen een vriendin van mij en ik.” Op dit moment heeft de video van het waterflesje gevuld met Bacardi al bijna een miljoen weergaven.
De 25-jarige had nog nooit eerder iets gesmokkeld en is ook niet van plan om het vaker te doen. “Het was puur voor een weddenschap omdat alles zo duur is”, aldus Demi.
Naar festivals voor festivals
Anne Krijnen (20) werkt op verschillende festivals om ze zo bij te kunnen wonen. Het is volgens haar de ideale oplossing voor de prijsstijging. “Ik hield sowieso al veel van festivals maar kon het allemaal niet betalen dus dit was echt een uitkomst. Nu kan ik de festivals toch nog meemaken en krijg ik ervoor betaald. Het is een beetje the best of both worlds.”
Streng of Soepel?
René Benard van het beveiligingsbedrijf Security Force, is op de hoogte van de toename van smokkelaars. “We zien nu al een duidelijke stijging in de hoeveel mensen die we eruit pikken. Zelf drank proberen mee naar binnen te nemen, wordt vooral veel meer gedaan.”
Demi ging met haar waterflesje gevuld met Bacardi naar een festival met camping. “We hadden een bolderkar met heel veel troep; tenten, slaapzakken, kussens, je kent het wel. De man van de beveiliging zei: ‘is dat allemaal van jullie?’ Wij knikten en mochten vervolgens doorlopen. We werden gewoon niet gecheckt!”
Dat Demi er niet uit werd gepikt, is volgens Benard zeldzaam. “We pikken de smokkelaars er toch wel uit. Laat spullen die verboden zijn op een evenemententerrein gewoon lekker thuis. Niet alleen eten en drinken, maar ook parfum en gevaarlijke voorwerpen. Eten en drinken hoor je op het terrein te kopen.”
Meer lezen over vrije tijd? Lees ons vorige artikel hier
DIT IS DE VEILIGSTE PLEK IN DE TREIN
Achterin, voorin of toch ergens in het midden? Bestaat er zoiets als de veiligste plek in de trein? Meerdere mensen vragen zich dit af blijkt uit reacties onder artikelen en sociale mediaposts over de het treinongeval in Voorschoten van dinsdag. Het antwoord is ja, er bestaat zoiets als ‘de veiligste plek’. Wil je veilig met de trein reizen? Lees dan de volgende tips om de volgende keer extra zekerheid te hebben.
DISCLAIMER: DIT ZIJN TIPS EN AANWIJZINGEN OM EEN VEILIGERE PLEK TE HEBBEN IN DE TREIN. DIT BETEKENT ECHTER NIET DAT ER DAN NIKS MEER KAN GEBEUREN. ALS ER EEN BOTSING AAN DE VOORKANT IS DAN BEN JE AAN DE ACHTERKANT ECHT HET VEILIGST EN ANDERSOM DUS OOK.
VOOR OF ACHTERAAN?
Een gedachte die op internet rondgaat is: niet helemaal vooraan zitten en beter ook niet helemaal achteraan. De middelste coupé dan maar. Dan zou je de zwaarste impact van een frontale botsing of een impact achteraan de trein moeten kunnen vermijden.
Dit is alleen moeilijk te bewijzen. Volgens Amerikaanse cijfers via Vocativ kan een trein negen keer makkelijker ontsporen dan botsen. De kans dat de middelste wagon ontspoort is nog groter, zo citeert Vocativ een studie hierover. Het beste wat je kan doen is één of twee coupés achter de het midden van de trein zitten.
VOORUIT OF ACHTERUIT KIJKEN?
Volgens experts is het veiliger om tegen de rijrichting in te zitten. Als je op die manier zit en de trein plotseling remt of botst, is de kans groter dat je met de rug in de stoel wordt gedrukt. Als je vooruitgaat, word je bij een botsing naar voren geslingerd, net als bij een botsing in de auto. Dit is gevaarlijker omdat je op die manier makkelijker gewond kan raken.
RAAM OF GANGPAD?
Als je aan het gangpad zit ben je over het algemeen veiliger. De kans dat je dan het raam uit wordt geslingerd is dan een stuk kleiner. Laat ook vooral je klaptafel dichtgeklapt want als je daar tegenaan botst als die open is heb je ook grote problemen, zo blijkt uit een artikel van Het Laatste Nieuws.
BOVEN OF ONDERIN?
Niet alle treinen zijn zo groot dat je kan kiezen om boven- of onderin te zitten. Heb je wel die mogelijkheid, ga dan vooral onderin zitten. Woordvoerder Donald Cijs van de Verening van Machinisten en Conducteurs zei in de Volkskrant dat dit ‘de kreukelzone’ is.
Mocht je nou niet meer durven te reizen met de trein na het lezen van dit artikel. Er zijn bijna geen doden door een treinongeluk in de afgelopen twintig jaar. Er slechts één persoon (los van treinpersoneel) die is overleden is door een ongeval met de trein. Dit was in 2012. De trein is daarom nog steeds één van de veiligste manieren om te reizen.
Wil je meer lezen over dit onderwerp. Kijk dan vooral naar ons artikel over treinangst.
Starters grootste aanmeldingsgroep First Dates
Steeds meer starters doen mee aan het datingprogramma First Dates. Dat blijkt uit cijfers, opgevraagd door De Kickstarters. Deze cijfers laten weten dat maar liefst zeventig procent van de aanmeldingen bij First Dates rond de achttien tot dertig jaar is.
Eindredacteur van First Dates Laura Westra “Ergens kan ik wel begrijpen dat jonger publiek zich meer aanmeldt dan ouder publiek. Ik denk dat de drempel voor oudere mensen hoger ligt. Het is buiten je comfortzone en een grote stap om mee te doen.”
Meedoen aan First Dates
Froukje Feenstra is 21 jaar en heeft zelf ook meegedaan aan First Dates. “Een vriendin had mij uiteindelijk opgegeven en ik dacht uiteindelijk: YOLO , ik doe het gewoon. Terwijl andere deelnemers met wie ik was echt op zoeken waren naar de ware, verwachtte ik niet dat er echt iets uit zou komen. Maar stiekem was ik wel benieuwd wie er nou tegenover mij zou zitten. Straks is het een lelijkerd ofzo.”
Het is een generatiedingetje
Froukje Feenstra
“Jongeren nemen makkelijker plaats in een restaurant voor tv dan ouderen. Het is een generatiedingetje”, aldus Froukje. “En de doelgroep die kijkt naar First Dates is denk ik ook wel jong, dus dat publiek trek je ook eerder. Ouderen zien waarschijnlijk alleen via tv dat ze zich kunnen aanmelden, terwijl jongeren ook via TikTok en Instagram zien. Als ouderen meer gestimuleerd kunnen worden om mee te doen aan zo’n datingsprogramma vind ik dat alleen maar leuker!”
Bekijk hieronder een fragment van Froukje tijdens haar date met Stan
Hechtingscirkel
Dat de drempel voor ouderen hoger is, kan dus een reden zijn om niet mee te doen aan First dates. Liefdestherapeut Esther Cat legt suggereert het volgende: “De jongvolwassen deelnemers van First Dates zitten nog in de beginfase van de liefde. Ik werk zelf met een hechtingscirkel en die begint bij ‘contact maken’. Dat is dus echt het begin van de cirkel. Na het ‘contact maken’ volgt het ‘hechten’, ‘intimiteit delen’, ‘afscheid nemen’ of ‘verliezen’, ‘rouwen’ en ‘betekenis geven’. Het kan zijn dat een oudere doelgroep al een hele cirkel heeft doorstaan, en minder snel iets opnieuw wil proberen.”
Diversiteit
Het overschot aan jonge deelnemers zie je meestal niet in de aflevering terug. “We proberen elke aflevering zo divers mogelijk te houden voor de kijker”, aldus Westra. “Zo hebben we vaak koppels van verschillende leeftijden en proberen we ook elke aflevering een queer koppel toe te voegen. Die diversiteit is nodig om de kijker tevreden te houden.”
Meer lezen over vrije tijd? Dat kan hier.
Long live ‘the wonderful Cloud’: maak een back-up
Je kent het wel, je zit rustig achter je laptop te werken en je knoeit je drinken over dat ding heen. *piep* *piep* Een gigantische woordenbrij aan scheldwoorden komt eruit waar je u tegen zegt. Snel pak je een doekje erbij en probeer je de schade te beperken. Je stopt dat rot ding – dat niet eens tegen een beetje water kan – in een bak rijst want ‘dat zou moeten helpen’.
Heb ik alles opgeslagen? Ja, ik heb het wel goed opgeslagen. Heb ik het in de Cloud opgeslagen of op m’n laptop? Oh god, als dat klote ding het nou nog maar doet. Je grootste sprookjeswens is dat je alles hebt geback-upt in de Cloud.
Een paar jaar geleden overkwam mij dit. Ik kon maar de helft van mijn gegevens redden omdat die nog ergens op het magische internet stonden in de Cloud. Long live the wonderful Cloud. Sindsdien heb ik ervan geleerd en probeer ik wekelijks al niet maandelijks mijn belangrijkste dingen te back-uppen. Het is vaak wel echt janken als ik om twee uur ‘s nachts mijn Whatsapp tijdelijk niet kan gebruiken omdat er dan een zogeheten reservekopie gemaakt moet worden.
Veel mensen om mij heen vergeten dit nogal vaak: “Ik denk daar echt niet aan. Dat kost zoveel moeite.” Juist voor die mensen is er tot mijn verbazing iets in het leven geroepen. Voor de echt incapabele mensen die wel het nieuws checken, maar niet gebruik maken van deze wonderlijke ruggensteun, bestaat er dus de Wereld Back-up Dag (World Backup Day). Op deze dag, 31 maart, wordt er aandacht gevraagd voor het onmogelijke: het maken van een back-up.
Wat mij al helemaal verontwaardigd, is dat volgens Backblaze 21 procent van computergebruikers nog nooit heeft geprobeerd om een reservekopie te maken. Zij lopen een veel groter risico om hun foto’s, video’s en andere bestanden kwijt te raken. Dat noemen we ook wel karma. Maar even serieus, heel veel mensen raken vaak data kwijt door een ‘foutje’. Een knopje verkeerd indrukken, een virus downloaden of je drinken morsen over dat *piep* *piep* klote ding; het kan iedereen overkomen.
Dit blijkt namelijk ook uit cijfers van Backblaze: 29 procent van het dataverlies gebeurt per ongeluk. En dat terwijl het zo makkelijk is om een back-up te maken, zeker op je telefoon. Google Drive en iCloud bieden namelijk gratis of voor een klein bedrag al heel wat ruimte aan om makkelijk je gegevens op te slaan. Zo simpel is het.
Tot zover genoeg serieus gepraat, je hebt nu wat feiten, wat cijfers en waarschijnlijk ook wel genoeg redenen om wat vaker een back-up te maken. Niemand wil eindigen zoals ik met die gigantische bak rijst. De meeste systemen kunnen je eraan reminden om het te doen. Maar de meeste telefoons en computers doen het zelfs al automatisch voor je als je het instelt. Jij kan lekker lui op je sociale media blijven scrollen terwijl jouw screenshots en memes worden geback-upt op de achtergrond.
Je kan ook meedoen aan de Wereld Back-Up Dag door een speciale eed af te leggen waarin je belooft om op 31 maart een back-up te maken. Ik ken niemand die zo achterlijk is om dat ook echt te doen.
“Ik, Gerard Engbers beloof dat ik op 31 maart een back-up zal maken van al mijn belangrijke documenten en kostbare herinneringen.”
Gerard Engbers
Mijn gegevens zouden nu ‘veilig’ moeten staan in een Cloud of op een harde schijf dus ik kan rustig weer iets nieuws gaan morsen over mijn laptop. Maar, just to be sure, zet toch maar voor die bak rijst voor me klaar.
Wil je meer zien over vrije tijd kijk dan vooral op deze pagina.